Diario di necrospettro, 25 ago 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2022
81,9 kg Perso fino ad ora: 11,1 kg.    Rimanenti: 1,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2597 kcal Gras: 112,20g | Prot: 182,49g | Carb: 195,14g.   Colazione: Una Salvia Fiocchi di Avena, Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Pranzo: Naturella Protein Latticino Fresco, Mutti Polpa di Pomodoro , Petto di Pollo, Carne, Smart Fagioli Borlotti , El Tequito Tortilla Wraps Garlic. Cena: Costine di Maiale (da Crude) , Lidl Salsiccia di Tacchino con Suino e Pollo. Snacks/Altro: Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Caffè Zuccherato, Pesca. Di più...
2802 kcal Esercizio: Escursionismo - 55 minuti, Riposare - 3 ore e 5 minuti, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di necrospettro


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.