Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2022
|
85 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3395 kcal
|
Gras: 120,72g | Prot: 220,30g | Carb: 355,15g.
Colazione: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Дикси Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо (Целое). Pranzo: Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Кукурузный Крахмал, Куриная Грудка, Кускус. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арбуз, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Сывороточный Протеин, Молоко 2,5%, Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilushkaplushka
|