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H-DAY 3400 KCAL
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3456 kcal
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Gras: 86,11g | Prot: 189,85g | Carb: 460,53g.
Colazione: WHY Perfect Whey, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole, il Ciliegio Sfarinato di Farro Integrale. Pranzo: La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Milbona Mozzarella per Pizza, Lievital Lievito di Birra Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Garofalo Farina W260. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Il corpo umano è proprio una macchina perfetta, fa quello che gli dici, se sai come fare! 🔥🤙🏻💪🏻
27 ago 22 da utente: Cesa 4
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Storia del Peso di Cesa 4
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