Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2022
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2703 kcal
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Gras: 71,22g | Prot: 127,03g | Carb: 371,44g.
Colazione: Una Salvia Fiocchi di Avena, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Pranzo: Aceto Balsamico, Valfrutta Piselli Medi Italiani, Cammino D'Oro Protinella, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Biyori Riso per Sushi, Pane Arabo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesto, Vivo Meglio Pane di Segale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Petto di Pollo, Carne, Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Orecchiette Fresche. Snacks/Altro: La Dolce Wafers alla Nocciola, Le Bon Oswego, Vivo Meglio Pane di Segale, Ecor Crema Cacao Intenso, Caffè Zuccherato, Mela. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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