Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2022
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2257 kcal
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Gras: 83,31g | Prot: 83,49g | Carb: 279,58g.
Colazione: Una Salvia Fiocchi di Avena, Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Develey Salsa Greca, Smart Fagioli Borlotti , El Tequito Tortilla Wraps Garlic. Cena: Zucchine, Aceto Balsamico, Simmenthal Simmenthal, Merivio Robiola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Scotti Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Ecor Crema Cacao Intenso, Conad Ministecco Copertura Cioccolato Latte e Mandorle, Saiwa Oro Ciok, Le Bon Oswego. Di più...
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2852 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Riposare - 3 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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