Diario di necrospettro, 31 ago 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2022
82 kg Perso fino ad ora: 11 kg.    Rimanenti: 2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2169 kcal Gras: 68,00g | Prot: 98,34g | Carb: 278,91g.   Colazione: Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Honey Rings. Pranzo: Bio MD Gallette di Farro , Baule Volante Friselle Integrali ai Grani Antichi, Sol&Mar Gazpacho, Grana Padano Grana Padano, Mare Blu Tonno Leggero, Esselunga Burro, Ca' Bianca Strozzapreti Pasta Fresca. Cena: Patate Crude, Wasa Original, Moscardini, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Riso Integrale . Snacks/Altro: Selezione Più 4 Coppe al Caffè, Le Bon Oswego, Saiwa Oro Ciok, Ecor Crema Cacao Intenso. Di più...
2411 kcal Esercizio: Riposare - 4 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di necrospettro


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.