Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2022
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46,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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998 kcal
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Gras: 25,69g | Prot: 42,21g | Carb: 142,60g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli, Pasquier Fette Tostate Integrali, Vivi Verde Bio Confettura Fichi Biologico, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso. Pranzo: Coop Grana Padano Grattugiato, Coop Piselli Novelli Surgelati, Beretta Cotto a Cubetti, De Cecco Fusilli Integrali. Snacks/Altro: Corniano 1926 Pecò Sfogliatine Pecorino Romano, Caffè Espresso. Di più...
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1526 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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