Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2022
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2714 kcal
|
Gras: 94,71g | Prot: 137,76g | Carb: 293,53g.
Colazione: Nestlé Fitness, Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Naturella Protein Latticino Fresco, Ragù, Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Scamone di Bovino, Esselunga Fettuccine all'uovo. Cena: Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Esselunga Mozzarella Fior di Latte, Mutti Polpa di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, il Molino Chiavazza Farina Manitoba. Snacks/Altro: Birra, Salsiccia di Maiale, Brioche al Cioccolato, Caffè Zuccherato, Pringles Hot & Spicy. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di necrospettro
|