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SETTIMANA 18
Domenica 4 settembre 2022
Media da 74.5 a 71.0 (-3.5 kg) +0.2
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2444 kcal
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Gras: 52,91g | Prot: 131,09g | Carb: 359,55g.
Colazione: Percoca, Kellogg's Corn Flakes Originali, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Pranzo: Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Kalos Feta D.o.P. (Formaggio Greco)●, Delizie del Sole Riso Basmati, Tonno Fresco, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Zucchine, Carote, Mango, Salmone. Cena: Uva Bianca, Pomodori Ciliegini, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Pinsa, Milk Formaggio Spalmabile. Snacks/Altro: Pepino Gelato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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