Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
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97,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2075 kcal
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Gras: 74,39g | Prot: 177,38g | Carb: 178,87g.
Pranzo: Lidl Barretta Proteica Cocco, Certossa Crostini Integrali, Milbona Skyrella, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: La Cesta Crostini, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyrella, Pomodori. Snacks/Altro: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè (Espresso). Di più...
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2835 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 45 minuti, Guidare - 1 ora e 6 minuti, Riposare - 7 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore e 4 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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