Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1946 kcal
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Gras: 92,19g | Prot: 86,97g | Carb: 141,96g.
Colazione: Chobani Flip Peanut Butter Cup, Nestle Hazelnut Creamer, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Meatless Spinach Quiche, Eden Foods Spicy Pumpkin Dry Roasted Seeds. Cena: Broccoli Salad, Pesto Sauce, Salmon. Snacks/Altro: Athletic Brewing Co. Upside Dawn, Samuel Adams Boston Lager, Earth Balance Natural Buttery Spread, Silver Hills Sprouted Power Squirrelly Wheat Bread, Tazo Passion Tea. Di più...
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2119 kcal
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Esercizio:
Yoga - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Kayak - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
05 set 22 da utente: shirfleur 1
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Thank you shirfleur! Appreciate your support!
05 set 22 da utente: cindylynnwho
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Thanks ajbusjahn and same to you. I think you were my first supporter when I returned to FatSecret. Sometimes I see you being hard on yourself but you have done so well in so many ways.
05 set 22 da utente: cindylynnwho
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05 set 22 da utente: Shrewdness
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05 set 22 da utente: cindylynnwho
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Storia del Peso di cindylynnwho
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