Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2022
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1938 kcal
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Gras: 32,40g | Prot: 113,33g | Carb: 281,30g.
Colazione: Crostata alla Marmellata, Nestlé Fitness, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Cipolle, Carote, Esselunga Lenticchie, Molino Nicoli Polenta Integra. Cena: Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Biovita Cous Cous di Grano Duro Integrale. Snacks/Altro: Le Bon Oswego, Zuccato Cetrioli Agrodolci, Rizzoli Delizie di Acciughe in Salsa Piccante, Naturella Protein Latticino Fresco, Wasa Original, Fage Fruyo 0% Caffè. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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