Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2022
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2262 kcal
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Gras: 78,88g | Prot: 191,44g | Carb: 193,87g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Crownfield Crunchy Müesli, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Pranzo: Pistacchi, Naturella Fiocchi di Latte Classici, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Daily Bread Pane Proteico , Esselunga Polpa Trita Scelta Razza Piemontese. Cena: Pesca, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Sades Olive Verdi al Peperone, Molino Rossetto Farina d'avena, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Daily Bread Pane Proteico , Mela, Alpro Avena senza Zucchero, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rossi Roberto 1980
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