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H-DAY 3400 KCAL
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3466 kcal
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Gras: 106,31g | Prot: 189,60g | Carb: 423,44g.
Colazione: Novi Crema di Nocciole, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Conad Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Grana Padano Grana Padano Dop. Cena: Milbona Mozzarella per Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Garofalo Farina W260. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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