Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2022
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61,0 kg
Perso fino ad ora: 8,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 63,21g | Prot: 83,59g | Carb: 161,30g.
Colazione: Cascadian Farm Organic Plant Protein Peanut Butter Dark Chocolate Chip, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds), Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Chobani Flip Peanut Butter Dream. Pranzo: Bananas , Athletic Brewing Co. Upside Dawn, Athenos Feta Cheese, 365 Collard Greens , Egg. Cena: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Chung's Vegetable Spring Rolls, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Altro: Edy's Orange Cream Sherbert, Michelob Ultra Light Beer, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Alacer Corp Emergen-C Super Orange. Di più...
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2919 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 3 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindylynnwho
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