Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
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132,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2104 kcal
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Gras: 69,95g | Prot: 188,19g | Carb: 182,82g.
Colazione: Maple Syrup, Plain French Toast, Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg. Pranzo: Cafe Carolina House Salad, Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Tilapia (Fish), Whole Wheat Bread, Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup), Cottage Cheese. Snacks/Altro: Dannon Creamy Vanilla Yogurt, Vital Proteins Collagen Peptides, ISO pure ISO pure Protein powder, ISO pure ISO pure Protein powder, Electrolytes limit, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Vital Proteins Collagen Peptides. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di wannabhealthier
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