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Mercoledì. Il deficit calorico è l allenamento funzionano
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 51,44g | Prot: 62,16g | Carb: 176,22g.
Colazione: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Lidl Noci, Nescafe Cortado. Pranzo: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Pane Bianco. Cena: Fratelli Beretta Crespelle Ricotta e Spinaci. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pesche. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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