Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2022
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 49,72g | Prot: 156,51g | Carb: 151,50g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Crownfield Crunchy Müesli, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Pranzo: Orogel Misto Benessere il Benessere , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto . Cena: Caffè Espresso, Naturella Fiocchi di Latte Classici, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Sades Olive Verdi al Peperone, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Daily Bread Pane Proteico , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mela, Daily Bread Pane Proteico, Alpro Latte Avena senza Zucchero, Gold Standard Whey. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rossi Roberto 1980
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