Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2022
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2033 kcal
|
Gras: 62,79g | Prot: 152,73g | Carb: 222,80g.
Colazione: Zucchero, Poggio del Farro Farina di Farro ai 3 Farri Integrale Bio, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Fage Yogurt Greco Total 5%, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Zucchine, Maionese, Pane Arabo, Spiedi Tartare di Chianina. Cena: Muller Dessert Proteico Vaniglia, Zucchine, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Valle' Margarina Omega 3, Calvé Maionese Delicata. Snacks/Altro: Novi Fondentenero 72%, Prugne, Pesca, Melone Bianco, Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Fededoppia
|