Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2022
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2905 kcal
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Gras: 88,33g | Prot: 135,70g | Carb: 321,00g.
Colazione: Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Brimi Mozzarella Light, Vivo Meglio Pane di Segale, Lidl Pinoli, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Fusilli. Cena: Develey Salsa Kebab, Il Sole Kebab Pronto di Vitello e Tacchino, Birra, Farina Manitoba, Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella. Snacks/Altro: Pane Comune, Bello di Sardegna Salamino Stagionato, Birra, Ritter Sport Fondente con Nocciole Intere, Caffè Zuccherato. Di più...
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2562 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Riposare - 5 ore, Stare seduti - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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