Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2022
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 46,57g | Prot: 99,40g | Carb: 186,11g.
Colazione: ООО ОСТЕР Каша Пшеничная с Индейкой, Яблоко Зеленое, Chikalab Collagen. Pranzo: Помидоры, Додо Пицца Куриные Крылья. Cena: Lotte Эскимо Тетрис, Binggrae Мороженое Мелония Дыня, Bombbar Slim Ананас-Вишня, Яблоко, Помидоры, ОАО Молочный Мир Сыр Чиз-Лайт, Яйцо. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Di più...
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1284 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Samsung Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di irena.001
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