Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2022
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5461 kcal
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Gras: 164,13g | Prot: 203,81g | Carb: 782,02g.
Colazione: Crownfield Crunchy Muesli Cioccolato al Latte, Latte Parzialmente Scremato, Coca-Cola Coca-Cola. Pranzo: Zucchine, Conad Granstecco alle Mandorle, Conad Sottiletta, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude. Cena: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Patate Crude, Uovo Gallina, Olio Extravergine Oliva. Snacks/Altro: Enervit Power Sport Protein Bar 26%, Parmalat Latte Omega 3 Plus, Crownfield Muesli Croccante al Cioccolato, San Benedetto Thè al Limone, Banana, Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Zucchero, Enervit Gel, SiS Energy Bar. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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