Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2022
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2159 kcal
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Gras: 74,19g | Prot: 101,89g | Carb: 266,23g.
Colazione: Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Mare Aperto Tonno al Naturale, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Pane di Segale, Brimi Mozzarella Light, Pesto, Voiello Fusilli. Snacks/Altro: Ritter Sport Fondente con Nocciole Intere, Melone, Fonzies Fonzies, Conad Noci Sgusciate, Pane Comune, Ecor Crema Cacao Intenso, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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