Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2022
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1850 kcal
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Gras: 53,56g | Prot: 160,53g | Carb: 167,50g.
Colazione: Whole Earth Burro di Arachidi , Gold Standard Whey, Crownfield Crunchy Müesli, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Riso Basmati, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Esselunga Polpa Trita Scelta Razza Piemontese. Cena: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Daily Bread Pane Proteico , Alpro Avena, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rossi Roberto 1980
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