Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2022
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 44,98g | Prot: 77,96g | Carb: 155,51g.
Colazione: Zymil Yogurt Greco Bianco, Esselunga Top Miele, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Pesca Noce, Anacardi. Pranzo: Zucchine, Esselunga Riso Basmati, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Alpro Avena senza Zucchero, Patate Crude, Formento Battuta di Fassone. Snacks/Altro: Emilia Crema Fondente senza Zuccheri Aggiunti , Anacardi, Esselunga Pesca Noce. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaryMapi
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