Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2022
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1813 kcal
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Gras: 61,03g | Prot: 162,25g | Carb: 143,89g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Pranzo: Naturella Fiocchi di Latte Classici, Orogel Minestrone Leggerezza, Coop Mortadella, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Casa Modena Tenerone Prosciutto Cotto. Cena: Caffè (Espresso), Susine, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Emmefood Petto di Pollo alla Griglia. Snacks/Altro: Daily Bread Pane Proteico , Alpro Avena, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rossi Roberto 1980
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