Diario di necrospettro, 21 set 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2022
80,9 kg Perso fino ad ora: 12,1 kg.    Rimanenti: 0,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2451 kcal Gras: 104,55g | Prot: 129,59g | Carb: 243,16g.   Colazione: Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios. Pranzo: Valbontà Stracchino , Welless Speck Light, Rovagnati Prosciutto Crudo , Tre Mulini Piadina. Cena: Frittata di Uova, Salmone Norvegese Affumicato, Chef Panna Leggera, Voiello Fusilli, Welless Speck Light, Valbontà Stracchino, Pane di Segale. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato. Di più...
2378 kcal Esercizio: Riposare - 4 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di necrospettro


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.