Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2022
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4515 kcal
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Gras: 198,41g | Prot: 213,34g | Carb: 456,64g.
Colazione: Whole Earth Burro di Arachidi , Net Integratori VB Whey 104, Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Pranzo: Pizza Margherita, Panino con Mortadella, Righi Erbazzone Reggiano. Cena: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Nonno Nanni Stracchino, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Bresaola, Conad Piadina Romagnola, Bottoli Torta Sbrisolona, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). Snacks/Altro: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Lindt Lindor Doppio Cioccolato, Daily Bread Pane Proteico, Banana, Alpro Avena, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rossi Roberto 1980
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