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Martedì 27 settembre 2022
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2409 kcal
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Gras: 67,89g | Prot: 121,02g | Carb: 334,08g.
Colazione: Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Caco, Pascoli Italiani Latte Proteico. Pranzo: Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Kalos Feta D.o.P. (Formaggio Greco)●, Delizie del Sole Riso Basmati, Tonno Fresco, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Zucchine, Carote, Mango, Salmone. Cena: Pomodori Ciliegini, Banana, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana. Snacks/Altro: Torta di Mele, Bombolone alla Crema, Muller Delizia al Pistacchio. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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