Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2022
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1917 kcal
|
Gras: 61,21g | Prot: 107,53g | Carb: 231,05g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Pranzo: Le Freschette Speck Light, Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, El Tequito Tortilla Wraps Plain. Cena: Broccoli, Calvé Senape, Kraft Maionese Legeresse, Olio di Girasole, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate, Gelato, Welless Pane Azzimo, Terre e Tesori Crema alle Nocciole, Caffè Zuccherato. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di necrospettro
|