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Mercoledì 28 settembre 2022
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2122 kcal
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Gras: 60,11g | Prot: 153,54g | Carb: 246,58g.
Colazione: Caco, Pascoli Italiani Latte Proteico, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena. Pranzo: Land Feta (Greca) DOP, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Uva Bianca, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Altro: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Banana. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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