Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2022
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47,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 38,01g | Prot: 72,82g | Carb: 134,99g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Mielizia Composta di Fragole, Selezione Gourmet Bennet Confettura Extra Mele Cotogne Emilia Romagna, Monviso Monbreak Fette Cioccolato Fondente, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi). Cena: Nattura Piadina Proteica, Pomodori Ciliegini, Granarolo Mozzarella Proteica. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Focaccia Genovese. Di più...
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1555 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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