Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2014
|
118,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1828 kcal
|
Gras: 89,47g | Prot: 60,57g | Carb: 189,69g.
Colazione: Cappuccino, Cornetto alla Marmellata, Caffè Espresso, Cappuccino. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Fileni Spiedini Fantasia, Pasta Fredda. Cena: Clementine, Galbusera Riso Su Riso Integrale, La Valle degli Orti Cuori di Carciofo, Sojasun Burger di Soia Provenzale. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Caffè Espresso. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Purtroppo nonostante abbia eliminato il calzone ripieno, gli spuntini a base di snacks dell'ufficio non sono calato, anzi )-:
13 ott 14 da utente: Alessandro_Santarelli
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro_Santarelli
|