Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2022
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2117 kcal
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Gras: 48,99g | Prot: 96,60g | Carb: 294,52g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, SFARINANDO Capresine Normali. Pranzo: Beretta Ben essere Tacchino al Forno , Zucca, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Kiwi, Bontà di Altamura Frise di Grano Duro, Prosecco, Calamaro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: le Celizie Lingue al Carbone, Pam Panorama Mandorle Sgusciate, Colussi Lingue di Gatto, Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio , Almendro Turron Sticks, Cocomero. Di più...
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1970 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 17 ore e 59 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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