Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2022
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2077 kcal
|
Gras: 80,67g | Prot: 116,90g | Carb: 216,29g.
Colazione: Molino Rossetto Farina di Avena, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Albume d'uovo, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). Pranzo: Olio di Girasole, Santa Lucia Mozzarella la Leggera, Uovo, Pane Comune, Albume d'uovo. Cena: Pizza Fatta in Casa. Snacks/Altro: Prugne. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Fededoppia
|