Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2014
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1744 kcal
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Gras: 73,06g | Prot: 59,58g | Carb: 215,96g.
Colazione: Zucchero, Tre Marie Panettone. Pranzo: Perugina Nero Fondente 70%, Auchan Insalata Mista, Zucchero, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Focaccia Genovese, Barilla Pasta, Gorgonzola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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2277 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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