Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2575 kcal
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Gras: 83,55g | Prot: 118,33g | Carb: 323,19g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Pranzo: Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Rovagnati Prosciutto Crudo Stagionato, El Tequito Tortilla Wraps Plain, Voiello Spaghetti, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ragù, Aceto Balsamico, Voiello Fusilli, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Fagioli Rossi (in Scatola). Snacks/Altro: Sammontana Cono Cinque Stelle Panna, Biofilia Semi di Zucca, Banana, Caffè Zuccherato, Ritter Sport Fondente con Nocciole Intere. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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