Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3901 kcal
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Gras: 156,80g | Prot: 142,79g | Carb: 448,84g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Dodoni Yogurt Greco 0%. Pranzo: Mele Golden Delicious, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Il Mio Orticello Peperoni Grigliati, Delizie del Sole Farro Perlato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Albume d'uovo. Cena: Buitoni Pasta Sfoglia, Olive Nere, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Moretti Birra 4,6%, Scamorza, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Tre Mulini Trancio Pizza Margherita. Snacks/Altro: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Caputo Mandorle Tostate, Esselunga Banana, Noci. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Perry80
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