Diario di necrospettro, 06 ott 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2022
80,6 kg Perso fino ad ora: 12,4 kg.    Rimanenti: 0,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1951 kcal Gras: 59,87g | Prot: 108,54g | Carb: 240,44g.   Colazione: Kellogg's Choco Krave, Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios. Pranzo: Gyros-Kebab (Pane Pita, Manzo, Agnello, Cipolla, Condimenti con Pomodoro e Salse). Cena: Grana Padano Grana Padano, Welless Speck Light, Tuorlo d'uovo, Garofalo Pasta Mista. Snacks/Altro: Fonzies Fonzies, Noci, Biofilia Semi di Zucca, Negronetto Salame, Baratti & Milano 51% Crema alle Nocciole, Caffè Zuccherato. Di più...
2370 kcal Esercizio: Riposare - 4 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di necrospettro


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