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Venerdì 7 ottobre 2022
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1976 kcal
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Gras: 40,81g | Prot: 157,98g | Carb: 249,06g.
Colazione: Caco Mela, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Pranzo: Zucchine, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Specialità di Beppe Cuori di Filetto di Merluzzo. Cena: Pesca, Zucchine, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Coop Valeriana, Le Specialità di Beppe Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Pane di Segale. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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