Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2022
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1995 kcal
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Gras: 52,05g | Prot: 99,76g | Carb: 255,73g.
Colazione: Hero Miele, Molino Rossetto Farina di Avena, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Albume d'uovo, Zucchero, Uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Stracchino Proteico, Pane Arabo. Cena: Birra, Bresaola, Acquafarina La Fornarina. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Novi Fondentenero 72%, Prugne, Uva Bianca. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fededoppia
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