Diario di necrospettro, 11 ott 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2022
80,2 kg Perso fino ad ora: 12,8 kg.    Rimanenti: 0,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2389 kcal Gras: 66,78g | Prot: 115,59g | Carb: 308,48g.   Colazione: Kellogg's Choco Krave, Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Pranzo: Valfrutta Fagioli Borlotti, Santa Lucia Mozzarella, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Cena: Carote, Cavolini di Bruxelles, Findus Fiori di Merluzzo, Voiello Fusilli, Burro, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: HiPP Baby Soffi di Cereali, Biofilia Semi di Zucca, Campari Campari Soda, Caffè Zuccherato, Fage Fage Trublend Vaniglia . Di più...
2358 kcal Esercizio: Riposare - 4 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di necrospettro


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