Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2022
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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503 kcal
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Gras: 13,19g | Prot: 25,94g | Carb: 70,07g.
Colazione: Caffè Latte, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Pranzo: Pasta al Ragù. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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