REVERE 3 MEDIA 3600 KCAL/DIE H-DAY 3900 KCAL
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3967 kcal
|
Gras: 102,82g | Prot: 197,30g | Carb: 543,00g.
Colazione: Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Salmone Fresco. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Farina W260, Merivio Mozzarella senza Lattosio. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cesa 4
|