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Co quello che te sei magnato, t'ha detto bene
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2048 kcal
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Gras: 39,30g | Prot: 114,34g | Carb: 311,02g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Brezzo Miele. Pranzo: Brezzo Miele, Zespri Kiwi Gold, Albume d'uovo, Zucchine Cotte, Lidl Salmone, Conad Riso Basmati. Cena: Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia, Quinoa, Lenticchie. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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