Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 53,56g | Prot: 93,92g | Carb: 118,67g.
Colazione: Caramella Gommosa, Milk Pro High Protein 20G Cacao. Pranzo: Prugne, Philadelphia Philadelphia Original, Bresaola, Esselunga Riso Basmati Cotto. Cena: Wasa Integrale, Eurospin Fiocchi di Latte , Albume d'uovo. Snacks/Altro: Noci. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudio.alfano
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