Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1623 kcal
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Gras: 55,89g | Prot: 104,14g | Carb: 170,44g.
Colazione: Mandarino, Prozis Veggie Mylk Oat Smooth, Crownfield Crunchy Muesli 4 Nuts, Formaggio di Capra (Morbido), Casa Bonelli Prosciutto Cotto Affumicato, Pane ai Cereali Misti. Cena: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Patate al Forno, Prosciutto Crudo, Olive Verdi. Di più...
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2141 kcal
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Esercizio:
Camminata (esterno) - 2 ore, Riposare - 13 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore e 38 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucas❤️🔥
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