Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2022
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1094 kcal
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Gras: 42,99g | Prot: 63,82g | Carb: 112,12g.
Colazione: Простоквашино Творог 2%, Медовая Долина Мёд Горный, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Milford Сахарозаменитель, Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Coffee. Snacks/Altro: Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Violife Творожный Сыр. Di più...
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2101 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di YuryP65
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