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REVERSE
SETTIMANA 3
Domenica 23 ottobre 2022
Media da 70.7 a 70.9 (+0.2) +0.3
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2448 kcal
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Gras: 81,41g | Prot: 102,87g | Carb: 328,07g.
Colazione: Caco Mela, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Molino Rossetto Farina di Avena, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Pranzo: Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Kalos Feta D.o.P. (Formaggio Greco)●, Delizie del Sole Riso Basmati, Tonno Fresco, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Zucchine, Carote, Mango, Salmone. Cena: Uva Bianca, Marrini Salsiccia di Pollo e Suino, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Puccia Salentina. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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