Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2014
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2271 kcal
|
Gras: 71,89g | Prot: 62,84g | Carb: 350,70g.
Colazione: Pizza Margherita, Activia Yogurt Frutti di Bosco Crusca, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Kiwi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Italiano, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Kiwi. Cena: Caffè (Espresso), Zucchine Cotte (da Fresche), Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero di Canna. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Zucchero di Canna. Di più...
|
|
2246 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MaurOne61
|